让你一瘦再瘦的零食清单

时间: 2008-7-07 06:51 【字体:

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让你一瘦再瘦的零食清单

四大原则:

原则一:尽量少吃额外添加糖分的食物;

原则二:两餐之间避免吃糖;

原则三:尽量从前两组中选择低脂或脱脂的多种食物作为小吃;

原则四:每次吃完零食都要记得刷牙。


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