每天吃少量的苹果就能预防多种疾病

　　苹果
　　每天吃少量的苹果就能预防多种疾病，还让人有饱腹感，不愧是水果中最务实的。美国癌症研究中心特别建议人们常吃苹果来预防癌症，因为其中含量丰富的phytochemical天然抗氧化剂能够有效消除自由基，降低癌症发生率。

　　爱吃苹果的人务实，做事冷静、有计划，不怕艰苦，但自尊心强，有些守旧。