不妨成为号哭族

“号哭族”最早从日本兴起，研究显示，哭泣能够缓解紧张、焦虑的情绪，于是很多职业女性主动选择了“号哭族”，她们借大哭一场来释放心中的压力。很多人还表示，随着电影或小说的情节大哭两个小时之后，会睡得特别香，以往的失眠症也消失了。

专家指出，“号哭族”的出现，体现了现代职业女性渴望寻求内心宁静，为紧张生活寻找到喘息的机会，不过，悲伤虽能一定程度缓解焦虑情绪，但努力协调各种社会关系，正视自己的心理问题，才是积极之举。